[운동 관리 어플]: “런데이(RUNDAY)”_건강을 위한 자기관리+이왕이면 다이어트 효과까지 누리는 똑똑한 러너들을 위한 어플 추천!
안녕하세요 가보세요.오늘은 제가 꾸준히 사용하고 있는 운동 앱 ‘런데이(RUNDAY)’를 소개해 드리도록 하겠습니다. 저는 평생 운동은 해본 적이 없는데요. 그래도 손발은 마르고 배는 부풀어 있는 전형적인 마른 비만형 인간이었지만 어느 순간부터 전체적으로 살이 찌기 시작했습니다. 그리고 체력이 부족해서 퇴근하면 쓰러져 자기 바빴어요. 이제부터 힘들지 않기 위해 힘든 운동을 선택해야 할 나이가 된 것입니다… all_who_wander, ++ Unplash […]
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