얼마 전부터 어깨에 통증이 생겼고 점점 심해지고 어깨 결림 증상도 있어요. 단순히 근육통인 줄 알고 찜질도 붙이고 쉬어도 봤는데 점점 심해지는 것 같네요.며칠 전 인천어깨병원에 내원하신 50대 남성 환자가 호소한 증상입니다. 업무상 어깨를 많이 써서 근육이 뭉쳐서 발생하는 단순 근육통인 줄 알았는데 점점 통증이 심해지고 어깨 결림 증상까지 느껴진다고 하셨습니다. 검사 결과 오십견으로 진단되었습니다.이번 기사에서는 심한 어깨 통증으로 일상생활에 어려움을 느끼는 오십견 증상과 예방 스트레칭에 대해 인천바로병원 고영환 원장에게 알아봤습니다.
대부분의 환자분들이 오십견은 50대에 생기는 질환이라고 많이 오해하시는데요. 최근 스포츠 활동 증가로 인한 어깨 외상 및 컴퓨터, 스마트폰 사용이 증가함에 따라 20대~40대까지 젊은 층에서도 많이 발생하고 있어 주의가 필요합니다.초기에는 팔을 조금만 움직여도 통증이 느껴지고 어깨가 딱딱해지는 것 같은 생각이 들지만 시간이 지나면 증상이 좋아지기 때문에 치료를 미루게 됩니다. 오십견은 통증을 참고 증상을 방치할수록 운동범위가 축소되어 일상생활에 어려움을 느낄 수 있으므로 빨리 치료받는 것이 중요합니다.
의학적 진단명으로는 동파, 유착성관절낭염이라고 불리는 오십견은 어깨관절을 덮고 있는 관절주머니가 염증에 의해 유착되어 관절이 딱딱해지고 통증과 운동범위 제한을 유발하는 질환입니다.증상으로는 팔을 앞으로 들어 올리거나 옆으로 돌리거나 뒷손의 움직임이 어려워지고 세수를 하거나 선반 위의 물건을 잡기 어려워질 수 있습니다. 야간 통증으로 인해 수면장애가 발생하며 불면증, 만성피로, 짜증이나 우울증이 나타날 수 있습니다. 삼각근 통증, 심하면 팔까지 아프고 저리게 되는데 이때 목 디스크와의 감별이 필요합니다.
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오십견 증상으로 인해 견관절의 움직임이 나빠지고 삶의 질이 저하되며 일상생활 동작에 불편을 겪게 됩니다. 치료 기간이 길다고 해서 적절한 시기에 치료를 시작하지 않으면 회복이 어려울 수 있고 관절이 굳어진 상태로 계속되면 그 자체로도 통증이 생깁니다. 증상이 나타났을 때 적절한 진료를 받지 않으면 운동장애가 남을 수 있으므로 방치하지 말고 조기 치료가 중요합니다.
오십견은 특별한 원인을 잘 모르는 경우가 많습니다. 당뇨병, 갑상선 질환, 고지혈증 같은 대사성 질환과 관련이 있다는 보고가 있고 특히 당뇨병 같은 경우에는 오십견이 4~5배 정도 잘생겼다는 연구 결과가 있습니다.오십견은 외상이나 어깨 질환이 없음에도 불구하고 발병하는 일차성 오십견과 외상 질환과 관련된 이차성 오십견으로 나눌 수 있습니다. 이차성 오십견은 회전근개 파열, 석회성 건염, 관절외순 손상 등 어깨 질환이나 뇌졸중 후 마비, 골절 등으로 인한 외인성 손상에 의해서도 발병할 수 있습니다. 원인을 일으키는 질환이 있다면 그 질환의 선행 치료가 우선되어야 합니다.
오십견은 운동범위 검사를 통한 어깨진찰과 X-RAY(엑스레이), 관절조영술, 근골격 초음파 검사의 경우에 따라 MRI(자기공명영상) 검사가 필요할 수 있습니다. 대부분의 경우 비수술적 치료를 통해 개선할 수 있습니다. 약물요법, 주사치료 등을 통해 염증을 완화시키고 물리치료와 체외충격파를 병행하며 지속적인 스트레칭을 통해 관절운동 범위를 향상시키는 것이 중요한 치료입니다.이러한 기본적인 치료에도 반응하지 않거나 질환의 이환 기간이 길고 그 정도가 심할 경우 마취하에 도수 조작을 하거나 관절경을 통해 염증을 제거하여 유착된 관절낭을 유리하게 하는 수술을 할 수 있습니다. 수술적 치료는 작은 절개를 통해 관절경으로 진행하게 되며 통증이 심하지 않고 일상생활 복귀가 빠르다는 장점이 있습니다.그런데 정말 중요한 건 꾸준한 스트레칭으로 어떤 치료를 하든 스트레칭이 병행돼야 해요.스트레칭에는 팔을 앞으로 올리는 전방거상운동과 외근운동, 등 뒤로 팔을 드는 내회전운동, 상체교차운동 등이 있으며 어깨관절 운동의 모든 방향으로 스트레칭을 하는 것이 중요합니다.스트레칭은 오십견의 치료법이자 예방법입니다. 바른 자세를 생활화하고 수시로 스트레칭과 운동을 통해 관절을 풀어주면 어깨 건강을 지키면 오십견을 예방할 수 있습니다. 어깨 통증은 최초로 정확한 진단이 치료 경과에 결정적이기 때문에 통증이 2주 이상 지속될 경우 가볍게 생각하지 말고 정확한 원인을 찾아 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 통증으로 일상생활이 불편하시다면 가볍게 넘어가지 마시고 바로 인천어깨병원에 방문하여 건강을 지켜주시기 바랍니다. 비슷한 질환의 포스팅인천견통병원 회전근개파열수술비 걱정보다는 치료가 우선 인천견통병원 회전근개파열수술비 걱정보다는 치료가 우선 어깨통증질환 하면 오십견이 제일 멀어… blog.naver.com인천견통병원 회전근개파열수술비 걱정보다는 치료가 우선 인천견통병원 회전근개파열수술비 걱정보다는 치료가 우선 어깨통증질환 하면 오십견이 제일 멀어… blog.naver.com오른쪽 어깨 통증, 석회성 건염이 의심되면 바로 병원!오른쪽 어깨통증 석회성건염 의심되면 바로 병원! 팔과 몸통을 잇는 어깨관절은 인체에서 운동…blog.naver.com오른쪽 어깨 통증, 석회성 건염이 의심되면 바로 병원!오른쪽 어깨통증 석회성건염 의심되면 바로 병원! 팔과 몸통을 잇는 어깨관절은 인체에서 운동…blog.naver.com오른쪽 어깨 통증, 석회성 건염이 의심되면 바로 병원!오른쪽 어깨통증 석회성건염 의심되면 바로 병원! 팔과 몸통을 잇는 어깨관절은 인체에서 운동…blog.naver.com바로병원 인천광역시 미추홀구 인주대로 458바로병원바로병원 인천광역시 미추홀구 인주대로 458바로병원바로병원 인천광역시 미추홀구 인주대로 458바로병원